PALPRES.COM - Kopi susu merupakan salah satu minuman yang digemari banyak orang di berbagai belahan dunia.
Perpaduan rasa pahit kopi dan lembutnya susu menjadikannya minuman favorit, baik di pagi hari maupun saat bersantai.
Namun, di bulan Ramadan, muncul pertanyaan: apakah minum kopi susu saat berbuka puasa baik untuk kesehatan?
Jawabannya, kopi susu tetap bisa memberikan manfaat bagi tubuh selama dikonsumsi dengan cara yang tepat.
BACA JUGA:Rahasia Tetap Kuat Selama Puasa Ramadan, Simak 14 Khasiat Kurma Ini
BACA JUGA:Bukan Cuma Enak Digoreng, Ikan Lele Ternyata Punya Banyak Manfaat
Kandungan kafein dalam kopi serta nutrisi dari susu dapat membantu tubuh kembali bertenaga setelah seharian berpuasa, asalkan tidak diminum secara berlebihan dan tidak dijadikan minuman utama saat berbuka.
Manfaat Minum Kopi Susu untuk Kesehatan
1. Menjaga Suasana Hati Tetap Positif
Kandungan kafein dalam kopi dapat merangsang pelepasan hormon dopamin yang berperan dalam memperbaiki mood.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! 7 Manfaat Air Kurma bagi Kesehatan, Nomor 3 Disukai Banyak Orang
BACA JUGA:Kurma Muda Ternyata Dahsyat! Ini 8 Manfaatnya untuk Otak dan Tubuh
dengan susu yang memberi efek menenangkan, kopi susu bisa membantu mengurangi stres dan rasa cemas, terutama setelah aktivitas padat atau seharian berpuasa.
2. Sumber Antioksidan Alami
Kopi dikenal kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
Zat ini berperan penting dalam menjaga kesehatan sel serta menurunkan risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes, jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.