BACA JUGA:Tak Sekadar Segar! Ini Manfaat Es Jeruk Saat Berbuka Puasa yang Wajib Diketahui
BACA JUGA:Puasa Tetap Kuat Sebulan Penuh! Ini 6 Cara Sederhana Agar Tubuh Selalu Fit Saat Ramadan
Menopang Tekanan Darah Tetap Stabil
Kandungan kalium dalam apel berperan menjaga keseimbangan tekanan darah, terutama selama tubuh beradaptasi dengan pola puasa.
Menjaga Elastisitas Pembuluh Darah
Antioksidan alami membantu melindungi pembuluh darah dari kerusakan dan mendukung kelancaran aliran darah.
BACA JUGA:Puasa Seharian Tetap Bertenaga? Coba Konsumsi Buah Kweni Ini
BACA JUGA:Rahasia Sehat Alami! 7 Manfaat Temulawak yang Sering Dianggap Sepele
Menurunkan Risiko Gangguan Jantung
Kombinasi serat dan antioksidan membantu menekan risiko penyakit jantung jika dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari pola makan sehat.
Alasan Apel Cocok Dikonsumsi Saat Sahur
Selain manfaatnya untuk jantung, apel juga cocok dijadikan menu sahur karena beberapa alasan praktis:
BACA JUGA:Kenapa Kurma Selalu Jadi Menu Berbuka? Ini 8 Manfaatnya bagi Tubuh
BACA JUGA:Bukan Teh Manis! Minuman Berbuka Ini Ternyata Bisa Bantu Redakan Asam Urat saat Ramadan
Kandungan airnya membantu menjaga hidrasi tubuh
Gula alaminya memberi energi tanpa membuat cepat lemas
Seratnya membuat kenyang lebih lama, sehingga membantu menahan lapar saat puasa