Jahe dikenal sebagai rempah karminatif yang membantu mengurangi gas di saluran pencernaan.
Efeknya, perut terasa lebih ringan dan proses cerna menjadi lebih lancar.
6. Mengurangi Rasa Lelah dan Lesu
Rasa lemas di siang hari kerap dialami saat puasa.
BACA JUGA:Bukan Teh Manis! Minuman Berbuka Ini Ternyata Bisa Bantu Redakan Asam Urat saat Ramadan
BACA JUGA:Sering Dianggap Biasa, Kayu Manis Ternyata Punya 10 Manfaat Penting saat Puasa
Jahe memiliki efek stimulan ringan yang membantu meningkatkan energi dan fokus tanpa membuat jantung berdebar seperti kafein.
Minuman jahe hangat dapat menjadi solusi alami untuk mengusir rasa lesu.
7. Melawan Peradangan dari Dalam Tubuh
Peradangan kronis sering menjadi akar berbagai keluhan kesehatan.
BACA JUGA:Banyak yang Anjurkan Madu saat Buka Puasa, Ternyata Ini Alasannya
BACA JUGA:Puasa Baru Jalan, Sariawan Langsung Datang? Coba Jus Ini, Hilang Lebih Cepat
Kandungan gingerol dalam jahe berperan sebagai anti-inflamasi alami yang membantu menekan reaksi peradangan berlebihan dalam tubuh.
Dengan konsumsi rutin, jahe membantu tubuh tetap seimbang selama menjalani puasa.
Oke, Jahe bukan sekadar bumbu dapur.
Di balik rasanya yang pedas dan hangat, tersimpan manfaat besar untuk menjaga kesehatan saat puasa.
BACA JUGA:Banyak yang Salah, Ini Waktu Terbaik Minum Kopi Susu saat Ramadan
BACA JUGA:Rahasia Tetap Kuat Selama Puasa Ramadan, Simak 14 Khasiat Kurma Ini