PALPRES.COM - Tanaman serai (Cymbopogon citratus) bukan hanya bumbu dapur biasa.
Dengan aroma segar yang khas, serai telah lama dipercaya sebagai tanaman herbal yang menyehatkan.
Tidak hanya enak dijadikan teh atau masakan, serai juga punya segudang manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan.
Manfaat Serai Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Tanaman Hias Cantik Ini Bisa Bikin Tubuh Lebih Sehat, Kamu Wajib Tahu!
BACA JUGA:Cuma Tanaman Pagar? Bunga Telang Ini Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa!
1. Membantu Pencernaan Lebih Lancar
Serai memiliki sifat karminatif alami yang bisa meredakan kembung, gas, dan nyeri perut.
Teh serai hangat dapat menenangkan saluran pencernaan dan membuat sistem pencernaan bekerja lebih optimal.
2. Meredakan Stres dan Cemas
BACA JUGA:Terlihat Biasa di Pekarangan, Tanaman Ini Diam-Diam Punya Khasiat Herbal Dahsyat
BACA JUGA:Tanaman Obat Ini Wajib Ada di Rumah, Khasiatnya Luar Biasa!
Aromanya yang menenangkan membuat serai efektif sebagai anti-stres alami.
Menghirup aroma serai dapat membantu menenangkan pikiran dan menurunkan kecemasan.
3. Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Insomnia? Serai bisa jadi teman tidurmu.