Tak Hanya Jadi Topping Masakan, Ini 5 Khasiat Daun Seledri untuk Kesehatan, Diantaranya Melindungi Mata

BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini 7 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan, Bisa Bikin Awet Muda Hingga Cegah Depresi

Nah, dengan rutin mengonsumsi daun seledri dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit jantung.

2. Menjaga kesehatan mata

Tak hanya wortel, daun seledri pun berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata kamu.

Daun seledri mengandung vitamin A dan antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin yang penting untuk menjaga kesehatan mata.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 6 Manfaat Air Beras untuk Kecantikan Wajah dan Cara Menggunakannya, Yuk Dicoba!

Vitamin A dalam daun seledri dapat melindungi mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan juga menjaga kesehatan retina.

Senyawa dalam daun seledri juga dapat melindungi mata kamu dari kerusakan oksidatif, dan mengurangi risiko penyakit mata terkait usia seperti katarak.

3. Mencegah Alzheimer

Pastinya tidak ada satu pun orang yang mau terjangkit penyakit satu ini.

BACA JUGA:Daun Kelor Tumbuhan Sakti di Dunia, Konon Bisa Sembuhkan Lebih 300 Jenis Penyakit, Juga Ampuh Atasi Flek Hitam

Daun seledri diketahui memiliki manfaat dalam pencegahan dan pengobatan penyakit Alzheimer.

Daun seledri mengandung senyawa luteolin atau flavonoid, yang dapat membantu dalam mengurangi risiko neurodegenerasi dan menenangkan peradangan otak.

Senyawa tersebut juga dapat membantu dalam pengobatan peradangan saraf dan menurunkan tingkat kehilangan memori.

Selain itu, vitamin K dalam daun seledri juga berfungsi untuk membatasi kerusakan saraf, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang terkena penyakit Alzheimer.

Sumber: