Inilah 9 Tips Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami, Juaranya Berhenti Merokok!

Makanan dengan kandungan magnesium tinggi ternyata efektif mencegah kolesterol jahat menumpuk di dalam tubuh, hal ini karena magnesium bisa mencegah penyumbatan dalam aliran darah.

BACA JUGA:7 Cara Memutihkan Area Lipatan yang Hitam, Kembali Cerah Hanya dalam 1 Minggu

Seperti diketahui aliran darah yang tersumbat sangat berkaitan erat dengan penyakit yang bersumber dari kolesterol jahat.

Beberapa makanan kaya magnesium antara lain gandum utuh, buah, sayuran hijau kacang-kacangan dan ikan.

Makanan penurun kolesterol ini bisa disajikan dalam menu makanan harian anda. (*)

 

Sumber: