Catat! Ini 5 Pantangan Makanan untuk Penyakit Liver, Nomor Terakhir Favorit Sejuta Umat
Catat! Ini 5 Pantangan Makanan untuk Penyakit Liver, Nomor Terakhir Favorit Sejuta Umat --Kolase Freepik
BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati, Ampuh Bikin Hati Bahagia
Seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, ikan dengan lemak sehat, jeruk bali, anggur, bit, dan timi.
Olahraga teratur juga dapat membantu kamu menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi kelebihan lemak tubuh.
Hal ini akan membantu kamu mencegah penyakit liver berlemak.
Berolahragalah selama tiga puluh menit atau lebih, setidaknya tiga kali seminggu untuk mengatasi hal itu juga.
Khususnya, jika kamu kelebihan berat badan atau memiliki penyakit turunan keluarga dengan penyakit liver.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
