Kenali Faktor Penyebab Hidung Tersumbat dan Pengobatannya

Meminum air hangat dapat membantu untuk ntuk mengatasi hidung yang tersumbat. 

Minum air hangat sebanyak 8 gelas sehari, bukan saja menjaga tubuh agar tidak dehidrasi, tetapi juga dapat mengurangi hidung yang tersumbat.

BACA JUGA:Simbol Kekuatan Kaum Adam, Inilah 5 Batu Akik Penting Bagi Kesehatan dan Energi Pria Dewasa

Apabila kamu mengalami hidung tersumbat dan juga batuk yang berdahak, maka meminum air hangat dapat membantu mengatasi peradangan serta mengencerkan dahak, sehingga pernapasan akan terasa lebih lega. 

Jika kamu juga mengalami nyeri tenggorokan, minuman hangat seperti air teh ataupun air putih hangat dapat meredakan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

2. Mandi Air Hangat

Mandi menggunakan air hangat dapat juga untuk menangani hidung yang tersumbat yang diakibatkan gejala flu. 

BACA JUGA:6 Khasiat Dahsyat Batang Serai Bagi Kesehatan, Buat Penyakit Auto Minder

Meski tidak menjamin akan menghilangkan hidung tersumbat seutuhnya, mandi air hangat akan membuat kamu merasa lebih nyaman.

3. Mengompreskan air hangat pada Hidung

Mengompres hidung menggunakan airhangat dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat sinusitis dan melegakan hidung. 

Kamu dapat melakukannya dengan menggunakan waslap yang telah dibasahi dengan air hangat. 

BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Ini 8 Jenis Makanan Laut yang Bagus untuk Kesehatan dan Bernutrisi Tinggi

Untuk membuat kompres hangat, pertama-tama rendam handuk dalam air hangat.

Selanjutnya, peras air dari handuk, lalu lipat dan letakkan di atas hidung dan dahi kamu.

Sumber: