Resep Membuat Jus Mentimun untuk Diet, Rasakan Khasiatnya dalam Seminggu

Selain itu, kalium juga dibutuhkan tubuh untuk mengoptimalkan fungsi jantung, otot, saraf, dan us timun dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.  

Oleh karena itu, mengonsumsi jus buah mentimun dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).

BACA JUGA:6 Jus Ini Ampuh Buat Kulitmu Glowing Maksimal, Berani Coba?

3. Mengobati Sariawan

Mengonsumsi jus mentimun dengan rutin, dipercaya dapat mengobati sariawan yang disebabkan oleh panas dalam. Buah mentimun juga membantu melepaskan kelebihan panas di dalam perut, yang dapat menyebabkan bau mulut. 

Oleh karena itu, dengan rutin mengonsumsi jus buah mentimun, maka Sariawan dan bau mulut pun akan segera menghilang.

4. Melancarkan Pencernaan

Buah mentimun mengandung pektin dan serat, yang berfungsi membantu melancarkan pencernaan, melunakkan feses, dan juga dapat mencegah dan mengobati sembelit (susah buang air besar).

BACA JUGA:9 Jus Buah dan Sayur Penambah Stamina Tubuh di Pagi Hari, Tubuh Lebih Bugar dan Rasa Lebih Enak

5. Mengurangi Berat Badan

Apabila Rutin dan rajin minum jus mentimun mentimun dapat membantu mengurangi berat badan karena tinggi serat dan air, namun rendah kalori, membuat perut kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan ngemil makanan tak sehat.

Sehingga setelah mengonsumsi jus buah mentimun, maka perut pun tidak akan terasa lapar.

6. Antioksidan untuk Daya Tahan Tubuh

Tingginya kandungan antioksidan dalam buah mentimun membantu menangkal efek radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh, dan mengurangi risiko sakit.

Antioksidan dapat menjaga daya tahan tubuh agar selalu bugar dan juga sehat.

Sumber: