Tubuh Lebih Sehat! 6 Manfaat Bunga Matahari Bisa Obati Beragam Penyakit Lho

Kandungan vitamin E pada bunga matahari ini dapat menjaga kesehatan mata. 

BACA JUGA:Ternyata Daun Jeruk Nipis Punya 6 Khasiat untuk Kesehatan, Gak Cuma Buahnya yang Segar Dan Kaya Nutrisi

BACA JUGA:Cara Klaim Link DANA Kaget 26 Januari 2025, Ada Saldo Rp250.000 Siap Dicairkan Ke Akunmu, Garcep Kuota Mepet!

Vitamin ini dapat meningkatkan kesehatan mata karena merupakan antioksidan.

Ini berfungsi dengan menurunkan jumlah radikal bebas yang mencapai mata.

Radikal bebas ini berisiko merusak makula dan komponen mata lainnya.

4. Meningkatkan Kesehatan Otot

Protein bunga matahari adalah nutrisi penting yang mendukung kontrol dan operasi jaringan tubuh.

BACA JUGA:923 Jemaah Haji Khusus Lakukan Pengisian Kuota, Cek Daftar Jemaah yang Berhak Melunasi Biaya Haji 2025

BACA JUGA:Para Bintang Korea Berkumpul Rayakan Tahun Baru Serial Orisinal yang Tayang di Disney+ Hotstar

Tubuh juga menggunakan protein ini untuk menambah massa otot.

Proses membangun dan memperbaiki otot yang cedera akan menyerap hingga 90% protein dalam makanan. 

5. Memperkuat Kekebalan Tubuh

Tubuh dapat berfungsi dengan baik ketika kekebalan tubuh kuat. 

Konsentrasi vitamin E, seng, dan selenium dalam bunga matahari yang akan memperkebal tubuh. 

Sumber: