5 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan di Tengah Gempuran Minuman Viral dan Kekinian!

2. Mempengaruhi Kinerja Otak

BACA JUGA:10 Ide Bisnis Menakjubkan Modal Sedikit Untung Besar Buat Jualan Pada Saat Ramadhan!

BACA JUGA:Cobain Wisata Kuliner Di Palembang? 5 Tempat Makan Bakso Hits Ini Wajib Kamu Datangi!

Kinerja otak yang optimal sangat didukung oleh tubuh yang tercukupi asupan cairannya. 

Riset menyatakan bahwa minum air putih secara cukup berdampak pada kinerja otak dapat lebih optimal, konsentrasi dan mood dapat lebih baik.

3. Menjaga Kesehatan Sendi dan Otot

Konsumsi air putih secara cukup dalam sehari memiliki manfaat baik bagi kelenturan dan kekuatan sendi serta otot. 

BACA JUGA:KEREN! Ini 10 Tempat Wisata Di Korea Selatan yang Harus Kamu Datangi, Selain Ramai Juga Tawarkan Keunikan

BACA JUGA:POPULER! 7 Mitos Seram Ini Masih Menjadi Misteri dan Legendaris di Indonesia, Nomer 4 Sangat Dipercayai

Dengan cukupnya asupan cairan, otot menjadi tidak kaku dan tubuh tidak cepat lelah saat bergerak maupun beraktivitas.

4. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kesehatan pencernaan juga dipengaruhi oleh asupan cairan yang ada dalam tubuh. 

Kurangnya asupan dapat menyebabkan terganggunya fungsi cairan, seperti sembelit dan susah BAB.

BACA JUGA:AWAS! Ini 5 Tanda Pria yang Memiliki Sikap Patriaki, Kamu Harus Pahami Sebelum Menikah

BACA JUGA:Kamu Memilik Riwayat Penyakit MAAG? Rekomendasi 6 Cemilan Ini Bisa Jadi Referensimu!

Sumber: dinas kesehatan