Ternyata Berbuka Puasa Dengan Jus Buah Dapat Kurangi Penyakit Asam Urat Kamu

Semangka juga mengandung likopen, antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Mengonsumsi jus semangka secara teratur dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko terjadinya kristalisasi asam urat.

 

3. Jus Delima

Delima dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, terutama dalam bentuk polifenol.

Antioksidan ini dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh dan melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Mengonsumsi jus delima secara teratur dapat membantu mengurangi gejala asam urat dan meredakan nyeri pada sendi.

 

4. Jus Lemon

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi, yang merupakan antioksidan alami yang penting dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Vitamin C juga dapat membantu memperbaiki kerusakan struktur sendi akibat inflamasi. Mengonsumsi jus lemon secara teratur dapat membantu membersihkan tubuh dari racun dan mengurangi risiko serangan asam urat.

 

5. Jus Bit

Bit mengandung senyawa antiinflamasi alami yang disebut betanin, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. 

Jus bit juga mengandung zat besi dan antioksidan lain yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menurunkan kadar asam urat. 

Sumber: