Rahasia Menurunkan Berat Badan ala Dr. Zaidul Akbar, Tanpa Diet Ketat!

Sehingga memiliki khasiat mampu membantu serta menjaga kesehatan pencernaan.

Efek lainnya adalah dengan mengonsumsi umbi-umbian bisa menawarkan rasa kenyang yang lebih lama.

BACA JUGA:Ini loh Cara Praktis Bikin Minuman Bandrek yang Sehat dan Bisa Menghangatkan Tubuh

BACA JUGA:Inilah 7 Vitamin dan Mineral Penting untuk Menjaga Kesehatan di Usia Lanjut

Mengurangi konsumsi tepung terigu juga bukan tanpa alasan.

Dari penuturan dr Zaidul Akbar hal itu disebabkan jika tepung terigu minim serat.

Bahkan dalam tepung terigu hampir tidak memiliki kandungan serat sama sekali.

Alasan berikutnya, jika mengonsumsi tepung terigu dalam jumlah berlebihan maka bisa berdampak pada masalah pencernaan, khususnya pada lambung.

BACA JUGA:Berikut Cara Sederhana Meracik dan Manfaat Ramuan Jeruk Nipis dan Jahe Untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:CEK! Sederet Perbedaan Mencolok Dari BPJS Kesehatan Vs KIS PBI yang Kamu Wajib Tahu, Intip Yuk

“Karena seperti kita ketahui tepung terigu merupakan tepung yang seratnya sangat minim, bahkan tidak ada seratnya,” jelasnya. 

Bahkan banyak masalah yang berhubungan dengan pencernaan atau lambung.

“Pencernaan secara umum itu bisa disebabkan oleh konsumsi yang berlebihan dari tepung terigu terutama tepung yang sudah ditambahkan minyak,” katanya.

Sehingga bisa dibayangkan jika tepung terigu yang sudah tercampur dengan minyak kemudian dimasak maka bisa jadi seperti apa.

BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Kesehatan Kulit: Rahasia Kecantikan Alami

Sumber: