Ampuh Bikin Tidur Nyenyak! 8 Manfaat Teh Chamomile dari Redakan Alergi sampai Lawan Sel Kanker

Mengapa hal ini bisa terjadi? Ada sifat anti-inflamasi dan menenangkan dalam teh chamomile.

Teh kamomil tidak hanya meredakan ketidaknyamanan saat menstruasi, tetapi juga membantu menghindari kembung dan kram di perut.

BACA JUGA:Cuma Santai di Rumah, Kamu Bisa Dapat Tambahan Uang Gede Dari Saldo DANA , Yuk Disimak Cara Jitunya!

BACA JUGA:Aturan Baru Berlaku Bagi Penerima Bansos Tahap 2, KPM Usia Produktif Wajib Waspada, Kok Bisa Sih?

3. Mengurangi Stres

Apakah kamu merupakan seorang yang mudah stres dan panik? Jangan khawatir, secangkir teh chamomile dapat membantu kamu mengurangi stres dan kecemasan.

Teh yang terbuat dari bunga chamomile meningkatkan kadar serotonin dan melatonin, yang meningkatkan relaksasi fisik dan kedamaian.

Untuk mendapatkan manfaatnya, minumlah dua hingga tiga cangkir teh chamomile setiap hari.

4. Mencegah Diabetes

Ekstrak chamomile bermanfaat bagi penderita diabetes karena dapat membantu mengatur kadar gula darah, menurut penelitian tertentu.

BACA JUGA:Pemerintah Via Kemensos Berikan Sinyal Untuk Cairkan Bansos Mulai Juni 2025 Mendatang, Cek Penjelasannya!

BACA JUGA:Liverpool Siap Lepas Trent Alexander-Arnold Bergabung Real Madrid Sebelum Piala Dunia Antar Klub

Flavonoid dalam chamomile bertanggung jawab atas manfaat ini.

Flavonoid telah dikaitkan dengan manfaat antidiabetes, terutama myricetin dan quercetin.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Antioksidan yang disebut flavonoid, yang berlimpah dalam teh chamomile memberikan beberapa manfaat kesehatan, terutama untuk kesehatan jantung.

Flavonoid yang ditemukan dalam teh chamomile dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yakni dua hal yang meningkatkan risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Kemensos Tambah Penerima Bansos PKH BPNT Setelah DTSEN Selesai Di Survei, Pergantian KPM Rutin Dilakukan!

Sumber: