Inilah Cara Mengolah Daun Sirih untuk Sakit Tenggorokan

PALPRES.COM- Cara mengolah daun sirih untuk sakit tenggorokan sudah dikenal sejak lama di masyarakat Indonesia sebagai salah satu pengobatan herbal yang efektif dan mudah dilakukan.

1. Rebus Daun Sirih dengan Air

Cara pertama yang paling sederhana adalah dengan merebus daun sirih. Ambil 5-7 lembar daun sirih, cuci bersih, dan rebus dalam 2 gelas air selama 10-15 menit.

Setelah airnya menyusut dan berubah warna, saring air rebusan tersebut dan biarkan sedikit dingin.

Kamu bisa menggunakannya untuk berkumur beberapa kali dalam sehari untuk meredakan peradangan dan rasa sakit di tenggorokan.

BACA JUGA:Berikut 5 Efek Samping Konsumsi Jahe Berlebihan yang Perlu Kamu Waspadai

2. Daun Sirih dengan Madu

Menggabungkan daun sirih dengan madu dapat meningkatkan efek penyembuhan.

Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu menenangkan tenggorokan.

Rebus 5 lembar daun sirih seperti pada cara sebelumnya, setelah itu tambahkan satu sendok teh madu murni ke dalam air rebusan daun sirih yang sudah agak dingin.

Aduk rata dan minumlah perlahan-lahan. Kombinasi ini sangat baik untuk menenangkan tenggorokan yang gatal atau perih.

3. Daun Sirih untuk Uap Inhalasi

Selain direbus, daun sirih juga bisa digunakan untuk uap inhalasi yang dapat mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Rebus 5-7 lembar daun sirih dalam air panas, kemudian hirup uapnya dengan cara menundukkan wajahmu di atas wadah rebusan. Tutup kepala dengan handuk agar uap tidak keluar.

Sumber: