Inilah 7 Manfaat Daun Sukun yang Harus Kamu Ketahui

Penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa ekstrak etanol daun sukun meningkatkan elastisitas otot jantung dan memperbaiki kerusakan sel akibat toksin.

Dengan perlindungan ini, jantung bisa bekerja lebih efisien. Untuk kamu yang memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga, konsumsi herbal ini bisa menjadi bagian dari upaya pencegahan dini yang aman dan alami.

6. Mendukung Detoksifikasi Jantung dari Zat Beracun

Kamu mungkin belum tahu bahwa jantung juga bisa mengalami stres akibat paparan racun dari makanan dan udara.

Senyawa fenolik pada daun sukun bekerja sebagai detoks alami yang membantu membersihkan sistem darah dari senyawa berbahaya.

Penelitian dari Institut Pertanian Bogor menunjukkan bahwa konsumsi rutin air rebusan daun sukun membantu mempercepat proses pengeluaran racun dalam darah. 

Ini bermanfaat untuk menjaga kondisi jantung tetap prima, terutama jika kamu tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi tinggi.

7. Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Jantung

Salah satu manfaat tersembunyi dari daun sukun adalah kemampuannya dalam meningkatkan energi seluler. 

Ini karena adanya kandungan senyawa riboflavin dan niacin yang berperan penting dalam metabolisme energi.

Universitas Muhammadiyah Surakarta dalam studi tahun 2022 menyatakan bahwa pemberian suplemen daun sukun meningkatkan daya tahan hewan uji terhadap kelelahan fisik. 

Efek ini bisa kamu rasakan dalam bentuk stamina yang lebih stabil dan jantung yang bekerja lebih ringan dalam menjalankan fungsinya.

Sumber: