Obat Mujarab! Ternyata Khasiat Minum Teh Dapat Turunkan Resiko Penyakit Kronis

PALPRES.COM - Teh telah lama dikenal sebagai minuman yang memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dari kandungan antioksidan hingga kemampuannya menurunkan risiko penyakit kronis, inilah beberapa alasan mengapa minum teh secara teratur dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Salah satu manfaat paling utama dari minum teh adalah kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya. 

Antioksidan membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada proses penuaan serta risiko penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:Review Serius Dari Asus VivoBook 14, Ramping dan Kencang Sangat Cocok Buat Dibawa Anak Muda

BACA JUGA:HAI MABA! Inilah Kelebihan yang Bisa Kamu Dapat Menjadi Mahasiswa UIN Raden Fatah Palembang

Teh hijau, khususnya, dikenal mengandung antioksidan kuat seperti katekin yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Selain itu, minum teh telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh secara teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta meredakan peradangan yang berkaitan dengan penyakit jantung. 

Dengan demikian, minum teh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:KABAR GEMBIRA! Batas Usia Pensiun ASN Diperpanjang Oleh BKN Untuk Golongan Ini Saja

BACA JUGA:10 Rekomendasi Smartphone Dengan RAM yang Besar, Cocok Buat Kamu Gunakan!

Manfaat lain dari minum teh adalah kemampuannya meningkatkan fungsi otak dan kognitif. 

Kandungan kafein dan asam amino L-theanine dalam teh dapat membantu meningkatkan kejelasan pikiran, kewaspadaan, dan fokus.

Sumber: