8 Cara Cepat Mengatasi Cegukan, Nomor 5 Paling Efektif

Kadang-kadang, cegukan bisa dihentikan dengan cara memijat leher atau tenggorokan.

Pijat lembut bagian tengah tenggorokan, dekat dengan jakun, untuk membantu meredakan kontraksi diafragma.

7. Menghirup Udara dalam Botol

Cara ini melibatkan menghirup udara dari dalam botol kaca secara perlahan.

BACA JUGA:Terkenal Sebagai Makanan Para Bangsawan, Lenggang Menjadi Bukti Warisan Kesultanan Palembang!

Udara yang terperangkap dapat menstimulasi sistem pernapasan untuk bekerja dengan lebih baik, membantu mengatasi cegukan.

8. Mencoba Teknik Pernafasan "4-7-8"

Teknik pernapasan ini melibatkan tarik napas selama 4 detik, tahan napas selama 7 detik, dan hembuskan napas perlahan selama 8 detik.

Teknik ini dapat menenangkan sistem saraf dan membantu menghentikan cegukan.

BACA JUGA:Duel Bek Timnas Indonesia! Justin Hubner Bikin Laga Perpisahan Calvin Verdonk Ternoda

BACA JUGA:Perahu Getek Terbalik di Sungai Musi, Satu Orang Warga Muba Dilaporkan Hilang

Kapan Harus Ke Dokter?

Apabila cegukan terus berlanjut selama lebih dari 48 jam atau terjadi berulang kali dalam jangka panjang, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Sumber: