Bukan Minuman Biasa! Ini 6 Manfaat Kopi Bagi Tubuh

PALPRES.COM - Kopi adalah minuman yang tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari banyak orang di dunia.

Kopi juga bukan sekedar minuman penghilang kantuk, sebab banyak manfaatnya bagi tubuh.

Jika dikonsumsi secara bijak, berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa bisa kita rasakan.

1. Meningkatkan Kewaspadaan dan Fokus

BACA JUGA:TPG 2026 Dicairkan Tiap Bulan, Guru Wajib Perbaharui Data Ini

BACA JUGA:Polsek Babat Toman Gelar Patroli Jalan Kaki di Titik Rawan

Salah satu manfaat paling terkenal dari kopi adalah kemampuannya untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus.

Kandungan kafein dalam kopi bekerja dengan cara memblokir adenosin, yaitu neurotransmitter yang berfungsi untuk menenangkan sistem saraf.

Dengan mengurangi efek adenosin, kafein merangsang otak dan sistem saraf, meningkatkan produksi dopamin dan norepinefrin yang membantu meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.

2. Meningkatkan Performa Fisik

BACA JUGA:Ada Peluang! Ini Skema Peralihan PPPK Paruh Waktu ke Penuh Waktu

BACA JUGA:Sidang Makin Panas! Saksi Kunci Ungkap Dana Pokir DPRD OKU Rp45 Miliar Dibahas 'Gelondongan'

Kopi juga dapat memberikan dorongan energi yang cukup besar untuk aktivitas fisik.

Kafein dalam kopi meningkatkan kadar adrenalin dalam tubuh, yang mempersiapkan tubuh untuk menghadapi tantangan fisik dengan lebih baik.

Sumber: