Buka Puasa Asal Makan? Hati-Hati, 4 Dampak Ini Mengintai Tubuh
Kebiasaan langsung makan besar saat azan Maghrib ternyata justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.--freepik
Dari paparan di atas diketahui, jika brbuka puasa bukan soal seberapa banyak makanan yang masuk, melainkan bagaimana cara tubuh menerimanya.
BACA JUGA:Puasa Tetap Kuat Sebulan Penuh! Ini 6 Cara Sederhana Agar Tubuh Selalu Fit Saat Ramadan
BACA JUGA:Puasa Seharian Tetap Bertenaga? Coba Konsumsi Buah Kweni Ini
Memulai dengan menu ringan lalu dilanjutkan makanan utama secara bertahap, adalah pilihan paling bijak untuk menjaga kesehatan selama Ramadan.
Puasa tetap lancar, perut nyaman, dan tubuh pun lebih bertenaga.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
