Jangan Asal Buka Puasa! Ini 7 Makanan yang Aman untuk Lambung
Sayuran seperti wortel, buncis, dan kacang panjang sebaiknya dikonsumsi dalam kondisi direbus, bukan ditumis apalagi digoreng.-fatsecret-
Hindari gorengan berlebihan
Kurangi makanan pedas dan asam
BACA JUGA:Cuma Air Putih, Tapi Dampaknya Besar! Ini Efeknya pada Tubuh Setelah Puasa
BACA JUGA:Fakta Unik Tapak Dara: Tanaman Hias Penghasil Obat Kanker Paling Mahal
Batasi minuman bersoda dan berkafein
Pilih makanan hangat, bukan terlalu panas
Oke, memilih makanan aman untuk lambung saat berbuka puasa bukan berarti harus makan hambar dan membosankan.
Dengan kombinasi yang tepat—nasi putih, sayuran rebus, ikan, telur, buah rendah asam, yogurt, dan madu—kamu tetap bisa berbuka dengan nyaman tanpa khawatir maag kambuh.
BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Rebusan Daun Ini untuk Jantung, Terbukti Secara Medis?
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Pewarna Alami, Ini Khasiat Daun Suji bagi Tubuh
Ingat, lambung yang sehat bikin ibadah Ramadan jadi lebih maksimal
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
