Bukan Sekadar Bumbu Dapur, 7 Manfaat Serai Ini Bikin Tubuh Lebih Sehat

Serai mengandung flavonoid dan alkaloid yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker dan mendukung apoptosis alami sel tubuh.

Meskipun bukan pengganti pengobatan medis, konsumsi rutin bisa jadi langkah pencegahan tambahan.

7. Mendukung Kesehatan Pernafasan

Serai memiliki efek ekspektoran yang membantu meredakan batuk, bronkitis, dan masalah pernapasan lain.

BACA JUGA:Rekomendasikan 10 Tanaman Obat Untuk Melawan Sel Kanker

BACA JUGA:Cukup Seduh Tanaman Ini, Tubuh Langsung Hangat! Rahasia Jahe Gajah dari Muara Payang Lahat

Teh atau inhalasi minyak serai bisa melegakan saluran pernapasan.

Cara Mengonsumsi Serai

Rebus 1-2 batang atau daun serai untuk teh hangat.

Gunakan sebagai salep atau krim untuk perawatan kulit.

BACA JUGA:Bukan Sekadar Cantik, Tanaman Hias Ini Ternyata Berkhasiat untuk Tubuh

BACA JUGA: Rahasia Kulit Glowing dan Rambut Kuat: Optimalkan 'Tanaman Keabadian' Ini Sebagai Skincare Alami

Makan 1-2 batang daun serai segar untuk manfaat sehari-hari.

Tips Aman Menggunakan Serai

Pastikan serai yang digunakan segar dan berkualitas.

Hindari jika alergi atau hamil tanpa konsultasi dokter.

BACA JUGA:Jangan Remehkan Tebu! Tanaman Manis Ini Menyimpan Manfaat Besar bagi Tubuh dan Lingkungan

Sumber: