Bukan Sekadar Bumbu Dapur, 7 Manfaat Serai Ini Bikin Tubuh Lebih Sehat

Insomnia? Serai bisa jadi teman tidurmu.

BACA JUGA:4 Jenis Tanaman Ini Berkhasiat untuk Kesehatan

BACA JUGA:Flek Hitam Membandel? Coba 5 Tanaman Obat Alami Ini, Wajah Dijamin Glowing

Dengan efek menenangkan, teh atau minyak serai membantu tubuh rileks dan tidur lebih pulas.

4. Redakan Nyeri dan Peradangan

Serai mengandung senyawa anti-inflamasi yang efektif untuk meredakan nyeri otot atau peradangan pada kulit.

Bisa diaplikasikan dalam bentuk salep atau krim herbal.

BACA JUGA:10 Tanaman Toga Ini Cocok Untuk di Rumah Solusi Sehat dan Alami untuk Keluarga

BACA JUGA:Akar Bajakah Tanaman Khas Kalimantan dengan Potensi Medis Tinggi

5. Atasi Masalah Kulit

Sifat antibakteri dan antijamur pada serai membantu melawan jerawat, infeksi kulit, dan iritasi ringan.

Gunakan sebagai masker, salep, atau krim alami untuk kulit lebih sehat.

6. Potensi Mencegah Kanker

BACA JUGA:Dari Tanaman Liar Jadi Herbal Andalan, Ini Khasiat Ciplukan untuk Jantung

BACA JUGA:Fakta Unik Tapak Dara: Tanaman Hias Penghasil Obat Kanker Paling Mahal

Sumber: