Tak Perlu Mahal! 7 Buah Favorit Ini Cocok Jadi Menu Buka Puasa

BACA JUGA:Butuh Harapan Baru? Pertemuan ‘Ibadah Murni’ Hadir dengan Pesan yang Menyegarkan

Kandungan kalium di dalamnya membantu menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, sementara seratnya memberikan rasa kenyang tanpa membuat perut terasa berat.

3. Kurma

Kurma dikenal sebagai buah sunnah yang sering dikonsumsi saat berbuka puasa.

Gula alaminya mampu mengembalikan energi dengan cepat, ditambah kandungan serat dan mineral yang baik untuk kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Karyawan WFH dan Urusan Privasi: Apakah Bos Berhak Memantau?

BACA JUGA:Membangun Tata Kelola Pertanahan yang Bersih: Analisis Upaya Pemberantasan Mafia Tanah di Indonesia

4. Apel

Apel menjadi buah yang aman dikonsumsi di awal berbuka puasa.

Kandungan serat dan antioksidannya membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat, sekaligus memberikan rasa segar sebelum menyantap makanan utama.

5. Pepaya

BACA JUGA:Presiden Prabowo di PBB: Diplomasi Hukum Internasional dan Implikasinya bagi Indonesia

BACA JUGA:Wujudkan Layanan Stabil, PLN Icon Plus Optimalkan Perapihan ROW dan Kabel Fiber Optik

Pepaya sangat dianjurkan bagi yang sering mengalami masalah pencernaan saat puasa.

Buah ini mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan dan membuat perut terasa lebih nyaman setelah berbuka.

6. Jeruk

Jeruk memberikan sensasi segar berkat perpaduan rasa manis dan asamnya.

BACA JUGA:Podcast: Ruang Publik Tanpa Pagar Etika

BACA JUGA:Tetap Produktif di Bulan Ramadan, Ini 8 Tips Puasa untuk Pekerja

Sumber: