Ramadan Tinggal Hitungan Hari! Lakukan 10 Persiapan Ini agar Puasa Tetap Kuat
Olahraga ringan seperti jalan kaki, stretching, atau yoga membantu meningkatkan stamina tanpa menguras energi saat berpuasa--freepik
BACA JUGA:Podcast: Ruang Publik Tanpa Pagar Etika
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini 5 Manfaat Puasa yang Bikin Kulit Lebih Sehat
9. Libatkan Keluarga dalam Persiapan
Ajak keluarga berdiskusi dan saling mengingatkan soal target ibadah Ramadan.
Dukungan orang terdekat membuat semangat puasa lebih terjaga.
Ramadan akan terasa lebih hangat jika dijalani bersama.
BACA JUGA:Buka Puasa Asal Makan? Hati-Hati, 4 Dampak Ini Mengintai Tubuh
BACA JUGA:Bukan Sekadar Ibadah, Ini Bukti Puasa Bikin Paru-Paru Lebih Sehat
10. Perbanyak Doa dan Istighfar
Menjelang Ramadan, perbanyak memohon ampun dan meminta kemudahan kepada Allah.
Doa adalah bekal terbaik agar puasa diberi kelancaran dan keberkahan.
Persiapan spiritual adalah penutup paling penting.
BACA JUGA:Bukan Mitos! Khasiat Jahe Ini Bantu Lawan Penyakit yang Sering Muncul Saat Puasa
BACA JUGA:Bau Mulut Saat Puasa Bikin Tak Percaya Diri? Ini Cara Ampuh Bikin Napas Tetap Segar
Dari paparan di atas diketahui, jika Ramadan yang berkualitas tidak datang secara tiba-tiba, melainkan dipersiapkan.
Dengan langkah sederhana namun konsisten, puasa bisa dijalani tanpa rasa lemas, dan ibadah pun terasa lebih khusyuk sejak hari pertama.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
