Hati-hati, Ini 7 Daftar Makanan Penyebab Rambut Rontok yang Harus Dihindari

BACA JUGA:Wajib Punya, Inilah 6 Lipstik Matte Terbaik yang Hasilnya Awet Seharian, Harga Rp100 Ribuan Aja!

Kesehatan tubuh secara keseluruhan dan kesehatan rambut seseorang dapat terganggu akibat kadar merkuri yang tinggi.

Tuna adalah salah satu jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi.

Kamu harus membatasi asupan makanan laut yang kaya merkuri dan memilih ikan yang rendah merkuri, seperti salmon.

7. Makanan Olahan

BACA JUGA:4 Rekomendasi Merek Skincare yang Cocok untuk Remaja, Produk Berkualitas Harga Terjangkau, Sudah BPOM!

Lemak jenuh, gula, dan garam sering kali berlimpah dalam makanan olahan.

Jika dikonsumsi secara berlebihan, ketiganya dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut.

Nutrisi penting yang dibutuhkan rambut untuk kekuatan dan pertumbuhan gak ada dalam makanan olahan ini.

Beberapa jenis makanan olahan adalah sosis, nugget ayam, dan makanan beku.

 

Sumber: