Cara Mudah Hindari Bau Mulut Selama Berpuasa, Coba 7 Cara Ampuh Ini

PALPRES.COM - Bulan suci Ramadan, di mana umat Muslim menjalankan puasa selama sepanjang bulan ini sebagai bentuk ibadah dan pengendalian diri.

Salah satu tantangan yang sering dihadapi ketika berpuasa adalah masalah bau mulut yang dapat mengganggu kenyamanan baik bagi diri sendiri maupun orang di sekitar. 

Bau mulut saat berpuasa dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kurangnya konsumsi air hingga pola makan yang tidak sehat. 

Namun, jangan khawatir, ada beberapa tips yang dapat membantu kamu agar terhindar dari bau mulut selama berpuasa. 

BACA JUGA:Tahun 2025 Masih Gak Tau Khasiat Utama Batu Akik Safir? Cek Disini Segera

BACA JUGA:Jembatan Senilai Rp 5,9 Miliar Baru Selesai Diperbaiki Sudah Rusak, Kok Bisa? Ini Penjelasan PUPR Muba

1. Perbanyak Minum Air

Kurangnya konsumsi air saat berpuasa dapat membuat mulut menjadi kering dan memicu pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut. 

Oleh karena itu, pastikan untuk memperbanyak minum air saat berbuka dan sahur. 

Hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi dan membuat mulut menjadi lebih kering.

BACA JUGA:Main Game 2 Kali Sudah Dapat Saldo DANA Rp300.000, Begini Cara Klaimnya

BACA JUGA:Gempa 4.6 Magnitudo Siang Ini Guncang Bantul Yogyakarta, Tak Berpotensi Tsunami

2. Sikat Gigi dan Lidah Secara Teratur

Membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di gigi dan lidah sangat penting untuk mencegah bau mulut. 

Sumber: