Ternyata Sholat Terawih Punya 15 Manfaat untuk Kesehatan
Sujud pada salat tarawih mampu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen menuju otak-Freepik-
Sholat tarawih juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dan tekanan darah dalam batas normal.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Sholat tarawih yang dilakukan pada malam hari sebelum tidur juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Aktivitas spiritual dan mental yang dilibatkan dalam sholat tarawih dapat membantu mengurangi stres dan pikiran negatif yang seringkali mengganggu tidur yang berkualitas.
BACA JUGA:Main Game 2 Kali Sudah Dapat Saldo DANA Rp300.000, Begini Cara Klaimnya
BACA JUGA:Gempa 4.6 Magnitudo Siang Ini Guncang Bantul Yogyakarta, Tak Berpotensi Tsunami
7. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Sholat tarawih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan rutin melakukan sholat tarawih, tubuh akan lebih sehat dan kuat untuk melawan infeksi dan penyakit.
Selain itu, aktivitas fisik yang dilibatkan dapat meningkatkan stamina dan ketahanan tubuh secara keseluruhan.
8. Meningkatkan Kualitas Hidup secara Keseluruhan
Dengan menggabungkan aspek spiritual, fisik, dan mental, sholat tarawih dapat membantu seseorang mencapai keseimbangan hidup yang lebih baik.
Hal ini dapat membawa dampak positif pada kesehatan secara keseluruhan, baik fisik maupun mental, dan meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
