Ternyata Sholat Terawih Punya 15 Manfaat untuk Kesehatan
Sujud pada salat tarawih mampu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen menuju otak-Freepik-
Aktivitas ini juga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental secara keseluruhan.
3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus
BACA JUGA:Kamu Ingin Selalu Tetap Fit Selama Berpuasa? Cek 6 Cara Ampuh Ini
BACA JUGA:Cara Mudah Hindari Bau Mulut Selama Berpuasa, Coba 7 Cara Ampuh Ini
Sholat tarawih melibatkan gerakan, bacaan, dan doa yang memerlukan konsentrasi dan fokus penuh.
Dengan melakukan sholat tarawih, seseorang dapat melatih konsentrasi dan fokusnya, yang juga dapat berdampak positif pada kemampuan kognitif dan produktivitas sehari-hari.
4. Meningkatkan Postur Tubuh
Gerakan-gerakan dalam sholat tarawih seperti ruku' dan sujud dapat membantu meningkatkan postur tubuh.
BACA JUGA:Badak LNG Luncurkan 10 CLSR dan 9 Perilaku Wajib dalam Puncak BK3N 2025
BACA JUGA:Simak Fakta Menarik Wortel yang Harus Kamu Ketahui
Dengan menjaga postur tubuh yang baik saat melakukan gerakan-gerakan sholat, seseorang dapat mengurangi risiko masalah postur tubuh yang dapat menyebabkan nyeri otot atau cedera.
5. Mengurangi Risiko Penyakit
Secara keseluruhan, aktivitas fisik, spiritual, dan mental yang dilibatkan dalam sholat tarawih dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
BACA JUGA:Berikut 4 Cara Mengatasi Kulit Kusam Karena Kekurangan Asupan Cairan
BACA JUGA:SIMAK! Inilah 8 Manfaat Mengonsumsi Buah Kurma
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
