Puasa Ramadan Tapi Perut Malah Buncit? Ternyata Ini Biang Keladinya
Perut Terasa Buncit Selama Puasa Ramadan? Ini Penyebab yang Sering Tak Disadari--freepik
BACA JUGA:Tetap Produktif di Bulan Ramadan, Ini 8 Tips Puasa untuk Pekerja
BACA JUGA:Rumah Kecil Bisa Terlihat Lapang, Ini Rahasia Desain Minimalis 100 Meter Persegi
Hormon ini berkaitan erat dengan penumpukan lemak di perut.
Mengatur waktu tidur, memperbanyak relaksasi, dan mengurangi stres sangat penting agar tubuh tetap seimbang selama puasa.
Perut buncit saat Ramadan bukan semata-mata karena tidur setelah sahur.
Pola makan, aktivitas fisik, hingga kondisi mental juga berperan besar.
BACA JUGA:Gak Harus Batik! Ini Ide Gaya Kondangan Cowok Simpel dan Sopan
BACA JUGA:Tak Perlu Ribet, Begini 5 Cara Mudah Merawat Sirih Merah agar Subur dan Kaya Manfaat
Dengan mengatur kebiasaan harian secara lebih bijak, puasa justru bisa menjadi momentum untuk hidup lebih sehat dan nyaman.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
