Rutin Makan Buah Naga, 5 Penyakit Kronis Bakal Lenyap

 JAKARTA, PALPRES.COM - Lima penyakit kronis bakal lenyap atau terban jika Anda rutin makan buah naga. 

Sebab buah naga mengandung vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin E dan magnesium. 

Selain itu, Cleveland Clinic menyebut buah naga juga mengandung likopen, yaitu senyawa dari kelompok karotenoid yang memberikan warna merah pada buah. 

Likopen memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sebagai penyebab munculnya berbagai penyakit. 

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Daging Kambing Untuk Kesehatan, Simak Ini!

Perlu diketahui, buah naga (pitaya) memiliki sejumlah varietas yang ditandai dengan perbedaan warna kulit dan daging buahnya. 

Di Indonesia, ada dua varietas atau jenis buah ini yang umum ditemukan, yaitu buah naga merah dan buah naga putih. 

Berdasarkan kandungan gizinya, berikut adalah lima manfaat dan khasiat buah naga, termasuk buah naga merah, untuk menghilangkan lima penyakit kronis adalah sebagai berikut: 

1. Mengurangi risiko kanker

Senyawa antioksidan di dalam buah ini, baik dari likopen maupun hydroxycinnamates, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker.

BACA JUGA: Ingin Gigi Putih dan Sehat Seperti Milik Seleb K-Pop, Ikuti Tips Ini

Beberapa penelitian menemukan fakta bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru. 

2. Melawan radang sendi

Radang sendi atau arthritis menimbulkan iritasi parah pada persendian sehingga penderitanya bisa mengalami kesulitan gerak. 

Sumber: jpnn.com