Sakit Maag Kambuh Mendadak, Ini Cara Ampuh Menyembuhkan Tanpa Minum Obat

Produk berbahan dasar tomat, alkohol, jus jeruk, minuman berkafein, dan minuman berkarbonasi. 

 

7. Makan dengan porsi kecil 

Cobalah makan dengan porsi kecil. 

Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar berpotensi memberikan tekanan pada katup yang menyebabkan keasaman. 

Akibatnya, maag bisa saja kambuh usai mengonsumsi makanan dengan porsi besar. 

Oleh karena itu, makanlah dalam jumlah kecil dan kunyah makanan secara perlahan. 

 

8. Kendurkan pakaian 

Melonggarkan pakaian atau ikat pinggang dapat membantu meringankan gejala sakit maag dengan mengurangi tekanan perut. 

Cara ini memberikan ruang bagi perut untuk mengembang. 

Oleh karena itu, hindari pakaian yang terlalu ketat atau ikat pinggang yang terlalu kencang, jika gejala maag mulai terasa. 

 

9. Makan lebih awal 

Berbaring sesaat setelah makan dapat memicu sakit maag. 

Sumber: