Hati-hati, Inilah Dampak Terlalu sering Menggunakan Kipas Angin!

Nyeri otot juga merupakan salah satu dampak dari bahaya menggunakan kipas angin lho. Sirkulasi udara yang dingin dapat membuat kita lebih rentan mengalami kontraksi pada otot.

Kalau teman-teman sudah memiliki riwayat nyeri otot sebelumnya, maka gejala nyeri dan kram otot yang teman-teman alami akan semakin parah.

BACA JUGA:Suka Pusing Saat Bangun Tidur? Ini Solusinya

Oleh sebab itulah, berikut cara meminimalisir resiko tidur dengan kipas angin.

1. Jangan terlalu mengarahkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh

2. Jika diperlukan, teman-teman bisa mencoba untuk memasang filter udara di tempat tidur.

3. Teman-teman bisa lakukan irigasi hidung setiap hari agar membantu hidung tetap kering dan terhindar dari masalah hidung lainnya.

BACA JUGA:Sebelum Tidur, Lakukan Olahraga Ini Agar Tidurmu Nyenyak

Itulah beberapa dampak dari terlalu sering menggunkan kipas angin. Maka dari itu, yuk kurangi penggunaannya, agar kesehatan tubuhmu tetap terjaga dengan baik. Semoga membantu ya !

Sumber: