9 Manfaat Ubi Talas Bagi Kesehatan, Nomor 6 Bisa Mengatasi Nyeri Otot

PALPRES.COM-  Berikut 9 Manfaat ubi talas untuk kesehatan seperti dilansir dari ilmu pengetahuan umum.com, berikut beberapa Manfaat tentang ubi talas. 

1. Menjaga Kesehatan Mata

Ubi talas mengandung banyak zat yang baik untuk tubuh, seperti halnya zat antioksidan, beta karoten, vitamin A yang dipercaya bisa membantu menerangkan fungsi penglihatan. 

Sekaligus mencegah serangan penyakit mata yang bisa menyebabkan terjadinya katarak.

2. Mencegah Penyakit Kanker

Zat antioksidan dan beta karoten tidak hanya berguna untuk menjaga kesehatan mata saja. 

BACA JUGA:Gak Hanya Lansia, Usia Muda Juga Bisa Terkena Stroke! Ini Gejala yang Perlu Kamu Waspadai

Akan tetapi bisa juga digunakan untuk mencegah terserangnya penyakit kanker yang membahayakan. 

Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa adanya zat cryptoxanthin di akar talas, dipercaya bisa memperkecil resiko terserangnya kanker paru-paru. 

Tidak menutup kemungkinan bahwa ubi talas juga bisa mencegah dari kanker rahim atau serviks, kanker usus, dan kanker payudara.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Gangguan Pencernaan Pada Lansia, Ikuti 8 Langkah Pencegahan dan Pengobatan Ini

Sebagaimana yang kita ketahui bahwa kulit yang ada di tubuh membutuhkan vitamin E.

Ternyata selain ada vitamin A pada ubi talas juga ada vitamin E. 

Sumber: