Sulit Tidur? Yuk Coba Letakkan 6 Tanaman Ini di Kamar kamu

Lavender yang ditaruh di kamar bisa meningkatkan kualitas tidur kita, bahkan aromanya bisa meredakan tangisan bayi yang rewel. 

BACA JUGA:Kenali Media Tanam untuk Menyuburkan Tanaman

2. Lidah mertua

Tentunya moms tidak asing lagi dengan tanaman yang satu ini.

Lidah mertua (sansevieria) memiliki bentuk daunnya meruncing dan biasa ditemukan di pekarangan rumah atau taman kota. 

Tanaman lidah mertua ini dapat menyaring oksigen, baik di siang hari ataupun malam hari, sehingga bisa meningkatkan atmosfer udara dalam rumah. 

Udara yang bersih dan kaya akan oksigen membuat tubuh menjadi lebih rileks dan santai. 

Selain itu, tanaman lidah mertua juga membuat mata kita terhindar dari iritasi, meredakan masalah pernapasan, serta mengurangi sakit kepala.

BACA JUGA:Tips Merawat Tanaman Hias Agar Tetap Tumbuh Subur

3. Lidah buaya

Sudah sejak lama, tanaman lidah buaya dikenal sebagai tanaman yang kaya manfaat. 

Tanaman ini mampu membersihkan udara dari bahan kimia seperti formalin. Selain itu, lidah buaya juga bisa digunakan untuk mengatasi insomnia atau sulit tidur. 

Pada malam hari, lidah buaya menghasilkan oksigen yang cukup banyak, sehingga membuat udara di ruangan kamar terasa lebih bersih. 

Udara yang bersih dan kaya oksigen mampu membuat tidur kita menjadi lebih nyenyak.

 

Sumber: