Jangan Stres, Ini 7 Tips Menjalani Kehamilan sambil Mengasuh Balita

Balita biasanya sangat lengket dengan ibu. Mengetahui bahwa ia harus berbagi perhatian begitu sang adik lahir akan membuat si sulung merasa kaget dan cemas.

BACA JUGA:5 Tips Agar Gorenganmu Renyah Tahan Lama

Jika kamu memintanya membantu melakukan tugas-tugas kecil, dia mungkin merasa bangga dan semakin percaya diri.

Dorong si sulung menjadi mandiri dengan memberinya beberapa tugas kecil.

Misalnya, menyisir rambut setelah mandi, menyikat gigi, mengambil makanannya sendiri saat di meja makan, mengelap air atau makanan yang tumpah, memberi makan hewan peliharannya, dan masih banyak lagi.

Bila perlu, sediakan satu ruangan khusus agar anak bisa bermain sendiri dengan aman.

BACA JUGA: SIMAK! Ini Dia 5 Tips Mencegah Henti Jantung Saat Berolahraga

Dengan begitu, kamu bisa membiarkan si kecil bermain, sementara Mums istirahat atau melakukan pekerjaan rumah lainnya.

5. Tidur siang jika memungkinkan

Hamil dan mengurus balita sangatlah melelahkan. Dan, tidur siang sebentar dapat memberikan Mums energi untuk kembali beraktivitas

Cobalah tidur siang bersama si kecil atau saat ia bermain dengan neneknya.

BACA JUGA:7 Tempat Wisata Budaya Populer di Palembang

6. Luangkan waktu untuk perawatan diri

Luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang membuat kamu merasa lebih baik.

Misalnya, berjalan-jalan di lingkungan sekitar, duduk sendirian di kedai kopi, berendam, dan lain sebagainya.

Sumber: