10 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat Tanpa Obat

Buah ini memiliki kandungan vitamin E dan lemak sehat yang bisa memenuhi kebutuhan antioksidan. 

Dengan begitu, peradangan akibat asam urat bisa diredakan dengan baik.

 

10. Batasi aktivitas dan perbanyak istirahat

Saat asam urat kembali muncul, batasi aktivitas dan perbanyak kebutuhan istirahat agar gejala yang kamu rasakan semakin membaik. 

Hindari melakukan olahraga berat dan menggunakan persendian secara berlebihan untuk mencegah gejala semakin memburuk.

Semua ini bisa menjadi cara menurunkan asam urat di tubuh yang mudah untuk dilakukan dan tanpa minum obat. *

 

Sumber: