Manfaat Buah Salak Salah Satunya Baik untuk Penderita Diabetes

PALEMBANG, PALPRES.COM - Salak adalah sejenis palma dengan buah yang biasa dimakan. Ia dikenal juga sebagai sala. 

Dalam bahasa Inggris disebut salak atau snake fruit, sementara nama ilmiahnya adalah Salacca zalacca. 

Buah ini disebut snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular.

Manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh bukan merupakan hal asing. 

 

BACA JUGA:Rasakan Manfaat Mengonsumsi Buah Sawo, Bisa Bikin Kulit Kamu Glowing

Namun, ada beberapa manfaat buah salak untun kesehatan tubuh yang tidak terduga dan menarik diketahui.

Banyaknya manfaat yang diberikan buah salak tak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah tersebut. 

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah salah di antaranya seperti protein, serat, vitamin C, vitamin B2, kalsium, kalium, zat besi dan masih banyak lagi.

Berikut manfaat dari buah salak untuk kesehatan yang penting diketahui:

 

BACA JUGA:Cara Agar Tak Mengantuk dan Tetap Fit Selama Puasa Ala Beyondly

1 Menjaga Kesehatan Mata

Salah satu manfaat buah salak yang penting untuk diketahui yaitu baik untuk menjaga kesehatan mata.

Sumber: