Beberapa Makanan dan Minuman Bisa Bikin Kolestrol Naik, Segera Hindari
Illustrasi Kolestrol-Istimewa/Net-
Kalau pun ingin mengkonsumsi roti hendak pilihlah roti berbahan gandum kaya serat, selain menyehatkan juga mengenyangkan.
4. Makan Gorengan
Secara umum masyarakat Indonesia sangat menyukai cemilan satu ini. Selain enak, renyah dan gurih, harganya pun sangat terjangkau.
BACA JUGA:BERKAH JUNI! Bansos PKH Mulai Dicairkan Minggu Ini Via Pos dan ATM
Ternyata makan gorengan memang risikonya lebih besar terkena tipe 2 yakni jantung dan obesitas.
Dikutip dari situs Healthline, makanan digoreng sering dimasak dalam minyak nabati. Saat dipanaskan, minyak ini dapat membentuk lemak trans yang memang berhubungan dengan sejumlah masalah kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
