10 Manfaat Durian untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini

Khasiat yang dihasilkan oleh durian ternyata bisa juga mencegah penuaan dini. Kandungan vitamin C didalamnya berperan sebagai antioksidan yang bisa menghalau paparan radikal bebas termasuk pada kulit.

BACA JUGA:Konsumsi Pepaya Berlebihan Bisa Timbulkan Efek Samping, Ibu Hamil Wajib Baca

5. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan magnesium dan potasium didalam buah durian bisa menjaga kepadatan tulang, dengan begitu kamu bisa terhindar dari osteoporosis.

6. Mengontrol Tekanan Darah

Karena mengandung potasium salah satu senyawa yang dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Sembuhkan Sakit Gigi Dalam 5 Menit, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker Juga

7. Mengatasi Insomnia

Selain mengganggu kerja ternyata Insomnia bisa menurunkan kesehatan badan. 

Oleh sebab itu, untuk mencegah maupun mengatasi insomnia anda bisa mencoba mengonsumsi buah durian.

Didalam durian itu terdapat asam amino triptofan yang efektif mengatasi gangguan tidur atau insomnia.

8. Mencegah Nyeri Sendi

Asal tahu saja, durian juga mengandung banyak vitamin C. Vitamin C berkontribusi dalam pembuatan kalogen. Kalogen itu protein penting menjaga kesehatan otot, sendi, tulang dan lapisan usus.

BACA JUGA:JUAL SEGERA! Kolektor Ini Berani Beli Koin 1000 Kelapa Sawit Senilai Rp50 Juta

9. Mencegah Anemia

Sumber: