7 Manfaat dan Cara Membuat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Dengan memiliki metabolisme tubuh yang bagus maka proses pembakaran lemak di dalam tubuh kita juga semakin bagus. Hal ini sangat penting untuk mendukung program diet harian anda.

BACA JUGA:Simak 6 Tips Sehat bagi Jemaah Haji 2023 di Pesawat Ala Nirman Anestesi

Selain itu dengan minum lemon hangat, sangat membantu mengisi perut kita yang kosong sehingga saat sarapan tidak makan berlebihan.

4. Mencegah sembelit

Minum air lemon hangat setelah bangun tidur dapat membantu melancarkan pencernaan sehingga mencegah selulit, rasa asam lemon mampu memperbaiki kinerja sistem pencernaan.

Air lemon juga memudahkan tubuh mencerna makanan dan mencegah penumpukan racun sehingga air lemon bisa dimanfaatkan untuk mencegah sembelit dan perut kembung.

Kandungn zat flavonoid yang terkandung dalam lemon mampu membuat asam di peruh memecah makanan, sehingga bisa membantu memperbaiki pencernaan.

BACA JUGA:Hindari Penyakit Mental, Lakukan 9 Cara Ini Untuk Menjaga Kesehatan Otak!

5. Mencegah terjadinya Pembentukan Batu Ginjal

Konsumsi air lemon hangat mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal, tidak hanya dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi. 

Air lemon juga mengandung asam sitrat yang cepat mencegah proses pengerasan mineral dan garam agar dapat membentuk batu ginjal.

6. Mencegah Penyakit Kardiovaskular dan Stroke

Penyakit Kardiovaskular adalam penyakit yang berhubungan dengan jantung. Kandungan vitamin C tinggi pada lemon dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular dan stroke.

BACA JUGA:Nih, Trik Menghasilkan Cuan Lewat Internet dari Google Maps, Bisa Sambil Rebahan, Tertarik?

Kandungan air lemon pun bisa menyeimbangkan kadar gula darah dan mengurangi kolestrol, sehingga meminimalisir terjadinya penyakit jantung.

Sumber: