7 Manfaat dan Cara Membuat Air Lemon Hangat di Pagi Hari

Kalium yang merupakan salah satu mineral alami terkandung dalam lemon juga memiliki peranan membantu mengatur tekanan darah pada jantung.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin V yang cukup tinggi pada buah lemon sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kita. Manfaat vitamin C untuk kulit sendiri yaitu menghilangkan efek kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Vitamin C juga bagus untuk pembentukan kolagen yang bisa membantu membentuk jaringan ikat di bawah kulit.

BACA JUGA:Bansos BPNT Sembako Cair Rp600.000 Juli 2023, Siapa Saja yang Bisa Dapat?

Air lemon juga dapat menjagat kelembaban kulit, membantu kulit terlihat segar, dan mengurangi kerutan atau keriput.

Cara Membuat Air Lemon Hangat

Membuatnya sangatlah mudah, dengan memeras setengah buah lemon berukuran kecil atau sedang, lalu dicampur dengan air hangat. 

Bagi Anda yang baru pertama kali mencobanya, mungkin merasa tidak kuat dengan rasa asam dan sedikit pahitnya, disarankan mencoba perasaan sebanyak 1/4 lemon saja. 

Jadi untuk buah lemon yang ukuran kecil atau sedang, kita bisa membagi menjadi 4 bagian. 

Sumber: