Kamu Suka Minum Kopi Pahit? Ternyata Ini Manfaatnya Bagi Kesehatan Otak

BACA JUGA:Bocoran Untukmu, 5 Kampus Swasta Bergengsi Ini Ternyata Punya Biaya Termurah, Cuma Rp400.000 Aja

Studi telah menemukan bahwa konsumsi kopi dapat mengurangi risiko Alzheimer, Parkinson, dan penyakit lain yang terkait dengan penuaan otak. 

Kopi pahit dapat membantu melindungi sel-sel otak dan memperbaiki fungsi kognitif.

4. Meningkatkan Mood dan Kesehatan

Kopi pahit dapat meningkatkan suasana hati dan kesehatan mental Anda. 

BACA JUGA:KISAH SAHABAT NABI: Ukkasyah bin Mihshan, Maju Perang dengan Ranting yang Jadi Pedang

Kafein dalam kopi dapat merangsang produksi neurotransmiter seperti dopamine, serotonin, dan noradrenalin, yang bertanggung jawab untuk mengatur suasana hati dan memberikan perasaan bahagia dan relaksasi.

5. Perlindungan terhadap Penyakit Kronis

Minum kopi pahit juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko terkena beberapa penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, penyakit hati, dan kanker. 

Antioksidan dalam kopi dapat membantu melawan peradangan dan mengurangi risiko perkembangan penyakit-penyakit ini.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Oleh Oleh Viral Khas Bandung, Nomor 5 Ternyata Punya Artis

Meskipun minum kopi pahit dapat memberikan manfaat kesehatan bagi otak Anda, penting untuk mengonsumsinya dengan baik. 

Konsumsi berlebihan kopi atau kafein dapat menyebabkan efek samping seperti kecemasan, gangguan tidur, atau gangguan pencernaan. 

Penting juga untuk memperhatikan kondisi kesehatan Anda sendiri, dan berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.selamt mencoba.

Dalam kesimpulannya, minum kopi pahit secara teratur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan otak Anda. 

Sumber: