Hati-hati Bestie, Ini 7 Risiko Berkendara di Malam Hari, Lebih Baik Hindari!

BACA JUGA:4 Ikan Paling Besar di Dunia, Panjang dan Bobot Tubuhnya Bikin Geleng-geleng Kepala

Kelelahan dapat mempengaruhi konsentrasi refleks dan kemampuan mengambil keputusan dengan cepat. 

Ini dapat meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan.

3. Gangguan Tidur

Berkendara di malam hari juga dapat mengganggu pola tidur alami Anda. 

BACA JUGA:NGILER! Ini 8 Tempat Makan Legendaris di Palembang, Wajib Kamu Coba

Tubuh manusia cenderung untuk tidur di malam hari dan berkendara di saat ini, dapat mengganggu ritme Sirkadian.

Sirkadian adalah proses internal dan alami yang mengatur siklus tidur-bangun yang diulangi kira-kira setiap 24 jam

4. Paparan Cahaya Biru

Panel instrumen kendaraan dan lampu lalu lintas menghasilkan cahaya biru yang dapat mempengaruhi ritme tidur Anda. 

BACA JUGA:SIAP-SIAP! Pemilik KIS Terima Bansos Rp600.000 Bulan Agustus Ini, Lengkapi Syaratnya Ya

Paparan berkepanjangan terhadap cahaya biru dapat mengganggu produksi melatonin hormone, yang mengatur siklus tidur.

5. Stress dan Kecemasan

Malam hari juga dapat menciptakan perasaan stress dan kecemasan yang lebih tinggi. 

Perasaan ketakutan atas keamanan dan penglihatan yang terbatas dapat membuat Anda merasa cemas saat berkendara di malam hari. 

Sumber: