Hati-hati Bestie, Ini 7 Risiko Berkendara di Malam Hari, Lebih Baik Hindari!

BACA JUGA:4 Ikan Paling Besar di Dunia, Panjang dan Bobot Tubuhnya Bikin Geleng-geleng Kepala

Kelelahan dapat mempengaruhi konsentrasi refleks dan kemampuan mengambil keputusan dengan cepat. 

Ini dapat meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan.

3. Gangguan Tidur

Berkendara di malam hari juga dapat mengganggu pola tidur alami Anda. 

BACA JUGA:NGILER! Ini 8 Tempat Makan Legendaris di Palembang, Wajib Kamu Coba

Tubuh manusia cenderung untuk tidur di malam hari dan berkendara di saat ini, dapat mengganggu ritme Sirkadian.

Sirkadian adalah proses internal dan alami yang mengatur siklus tidur-bangun yang diulangi kira-kira setiap 24 jam

4. Paparan Cahaya Biru

Panel instrumen kendaraan dan lampu lalu lintas menghasilkan cahaya biru yang dapat mempengaruhi ritme tidur Anda. 

BACA JUGA:SIAP-SIAP! Pemilik KIS Terima Bansos Rp600.000 Bulan Agustus Ini, Lengkapi Syaratnya Ya

Paparan berkepanjangan terhadap cahaya biru dapat mengganggu produksi melatonin hormone, yang mengatur siklus tidur.

5. Stress dan Kecemasan

Malam hari juga dapat menciptakan perasaan stress dan kecemasan yang lebih tinggi. 

Perasaan ketakutan atas keamanan dan penglihatan yang terbatas dapat membuat Anda merasa cemas saat berkendara di malam hari. 

BACA JUGA:Ini loh Serba-serbi Penyelenggaraan Porseniwada di Kota Lubuklinggau, Yuk Dibaca!

Kecemasan yang berlebihan dapat memengaruhi kemampuan berkonsentrasi dan mengemudi secara efektif.

6. Risiko Kriminalitas

Malam hari dapat menjadi waktu yang lebih berisiko untuk berkendara. 

Beberapa area dapat memiliki tingkat kejahatan yang lebih tinggi di malam hari, meningkatkan risiko terjadinya tindak kejahatan dan perampokan jalanan. 

BACA JUGA:Definisi Indomie Seleraku! Negara Ini Sampai Punya Pabrik Indomie Sendiri, Apa Saja Ya?

Penting untuk selalu waspada dan mengambil langkah-langkah keamanan yang tepat.

7. Gangguan Penglihatan

Mata manusia adalah organ yang dirancang untuk melihat dengan cahaya alami. 

Berkendara di malam hari mengharuskan kita bergantung pada lampu kendaraan dan lampu jalan yang redup. 

BACA JUGA:9 Tips Menjalankan Bisnis Tanaman Hias yang Bisa Hasilkan Untung Puluhan Juta

Hal ini dapat menyebabkan kelelahan mata penglihatan kabur dan peningkatan risiko gangguan penglihatan, seperti mata kering atau peningkatan sensitivitas terhadap cahaya.

Berikut tips dan trik untuk kalian mengurangi risiko dan bahaya berkendara di malam hari, bila memang kamu sangat membutuhkannya.

- Pastikan kondisi kendaraan dalam keadaan baik, termasuk sistem lampu.

- Gunakan lampu kendaraan dengan bijak, dan pastikan mereka bersih dan terang.

BACA JUGA:Kisah Sahabat Abdurrahman Bin Auf Sumbangkan Seluruh Hartanya Demi Kejayaan Islam

- Hindari mengemudi dalam kondisi kelelahan, istirahat yang cukup sebelum berkendara di malam hari.

- Kurangi kecemasan dengan mengambil langkah-langkah keamanan yang tepat, seperti mengunci pintu kendaraan menghindari daerah berisiko tinggi dan memperhatikan sekitar Anda.

- Jaga kesehatan mata dengan mengenakan kacamata anti silau jika diperlukan, dan menghindari bekerja atau melihat layar bercahaya sebelum berkendara.

Dengan ini semoga sedikit membantu kalian selalu safe dalam berkendara, dan jaga kesehatan sebelum melakukan perjalan.

BACA JUGA:Ini 5 Keunikan Masjid Agung Palembang, Ternyata Ada Ruang Bawah Tanahnya

Karena jika kelelahan, kami sarankan istirahat di rumah ya. *

 

Sumber: