Sarapan Lezat dan Sehat! Resep Avocado Toast Kaya Nutrisi

PALEMBANG, PALPRES.COM - Menu Sarapaan yang sering kita jumpai pada umumnya sereal, roti dan juga susu.

Bahkan indonesia sarapannya dengan menu makanan berat seperti nasi kuning, lontong sayur, ataupun bubur dan soto.

Nah teman-teman kalau kalian bosan dengan menu-menu tersebut yang kurang variatif.

Bagaimana jika kalian mencoba untuk membuat menu sarapan sehat seperti Avocado Toast.

BACA JUGA:5 Khasiat Buah Pepaya, Selain Dapat Melancarkan Pencernaan Dapat Mengatasi Nyeri Menstruasi

Avocado toast adalah roti panggang yang dicampur dengan alpukat dan biasanya disajikan juga bersama sayuran dan telur.

Menu sarapan ini asal muasalnya dari Australia dan sangat populer karena kandungan gizinya yang baik bagi tubuh.

Nah teman-teman gimana, yuk langsung kita praktekan resep satu ini.

Buat Avocado Toast untuk sarapan sehat yuk! Hidangan sepinggan praktis dengan alpukat lembut, sesame salad dressing gurih dan telur ceplok lezat.

BACA JUGA:Kalian Harus Tahu! Berikut 10 Urutan Make Up yang Benar Untuk Pemula

Versi apapun yang kamu suka, roti panggang alpukat mengandung nilai nutrisi yang tinggi. 

Alpukat merupakan sumber protein dan lemak yang sehat, juga tinggi serat dan ditambah dengan roti gandum bisa membuat kita cukup kenyang sampai 3-4 jam ke depan. Plus tinggi juga vitamin B, C, E, K serta potasium.

 

Resep Avocado Toast

Sumber: