Yuk Coba Bikin! Resep Smoothies Diet, Lengkap Jus Sayur dan Buah

BACA JUGA:Rekomendasi 5 Angkringan Termurah di Palembang, Makanannya Banyak, Tempatnya Bikin Pewe!

Kenapa Smoothies ini cocok untuk penderita maag:

- Pisang dan alpukat adalah buah yang lembut dan mudah dicerna, sehingga tidak memberikan tekanan berlebih pada lambung.

- Yogurt rendah lemak atau yogurt almond dapat memberikan asam amino dan probiotik yang baik untuk pencernaan.

- Madu (opsional) dapat memberikan rasa manis alami tanpa meningkatkan keasaman, dan madu memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu meredakan gejala maag.

BACA JUGA:Tinggal Ceplung! Resep Nasi Liwet Rice Cooker Rasa Istimewah Gurihnya Kebangetan

Pinky Smoothies

Instagram/@banususanto

Bahan:

- 2 buah pisang cavendish ukuran besar

- 2 cup strawberry

- 300 cc susu cair

- 6 sdm kacang almond cincang, sangrai sebentar

- 2 cup es batu

- Sedikit garam

Sumber: