Skripsi Bisa Bikin Mahasiswa Stres? Berikut 5 Tips Cara Mengelolanya, Simak Kuy!

BACA JUGA:5 Tempat Makan Martabak Har Paling Enak dan Legendaris di Palembang, Cita Rasa Tetap Sama dari Dulu!

Sehingga nutrisi bagi tubuh akan terjaga dengan baik. Makan yang teratur dan bergizi akan secara efektif dapat mengurangi stres bagi mahasiswa akhir.

3. Olahraga secara teratur

Selain dapat menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, olahraga juga mampu menciptakan kualitas tidur yang baik, sehingga bisa mengurangi stres.

Selain itu, keringat yang dihasilkan dari berolahraga juga dipercaya dapat mengurangi stres.

BACA JUGA:5 Tempat Kuliner Legendaris Konsep Kekinian di Palembang, Cocok untuk Tempat Nongkrong!

4. Mengatur waktu dengan baik

Hal yang sulit dilakukan bagi mahasiswa akhir tentunya bagaimana cara mengatur waktu dalam mengerjakan skripsi.

Pengerjaan skripsi tidak memiliki deadline yang jelas, oleh karena itu mahasiswa akhir harus pintar-pintar bagaimana cara mengerjakan skripsi agar lulus tepat waktu atau bahkan lebih cepat.

Agar skripsimu dapat diselesaikan dengan target yang tepat, buatlah jadwal pengerjaan skripsi yang rinci dan terstruktur agar dapat mengurangi stres.

BACA JUGA:5 Gereja Tua Diubah Jadi Masjid, Satu Diantaranya Karena Berkurangnya Jemaat, Apa Saja?

5. Hindari pikiran negatif dan overthinking

Musuh utama bagi mahasiswa akhir selain stres dalam pengerjaan skripsi ialah selalu berpikir negative dan berpikir berlebihan (overthingking).

Salah satu cara untuk mengurangi stres, yaitu selalu berpikir positif dan hindarilah berpikir negatif.

Berusahalah untuk selalu optimis dan percaya kalua kamu bisa melewati fase mengerjakan skripsi ini.

BACA JUGA:Inilah Rumah Sakit Termegah di Kalimantan Selatan, Punya 100 Ruang Rawat Inap, Habiskan Anggaran Rp36 Miliar

Demikian 5 tips yang dapat dilakukan oleh mahasiswa akhir untuk mengelola stres ketika sedang mengerjakan skripsi. Semoga membantu.*

Sumber: