Gugup Saat Bicara di Depan Umum? Begini Cara Mengatasinya

JAKARTA, PALPRES.COM –Berbicara di depan pada saat-saat tertentu, misalnya saat presentasi hasil pekerjaan, menjadi pembicara pada satu  seminar, atau kegiatan lainnya, bagi sebagian orang bukan hal yang mudah. 

Ada kalanya kita merasa gugup atau grogi. 

Ketika kita gugup, kita merasa seolah-olah dengkul mau copot, gemetar, dan keringat dingin keluar. 

Apalagi bila kita bicara di depan banyak orang. 

BACA JUGA:Bisa Buat Ngantar Istri Kepasar, 3 Jenis City Car Paling Rekomendasi Seharga 50 Jutaan Diatas 2010

BACA JUGA:Alhamdulillah, BLT Rp3.600.000 Disalurkan Minggu Depan, Begini Cara Dapatnya!

Kita tambah gugup. 

Bagaimana cara mengatasi kondisi tersebut?

Berikut 5 cara mengatasinya:

1. Berusaha Tenangkan Diri dengan Menghirup Udara Segar

BACA JUGA:Inilah Pemain Idaman Shin Tae-yong, Pernah Menjebol Gawang Inter Milan Hingga AS Roma, Harganya Rp40 Miliar

BACA JUGA:Alhamdulillah, Penerima BLT BPNT Sembako Dapat Dana Tambahan Cair Rp750.000

Berusahalah untuk tenang, tetap fokus pada apa yang ingin disampaikan.

Selain itu tenangkan diri dengan menghirup udara segar. 

Sumber: