Jarang Diketahui! Ini 5 Manfaat Makan Makanan Pedas Bagi Kesehatan, Bisa Untuk Menurunkan Berat Badan?

Meskipun memiliki rasa yang pedas dan membuat sensasi panas di mulut, capsaicin juga memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh, apa saja itu? Simak penjelasannya berikut:

1. Menurunkan berat badan

BACA JUGA: Resep Mie Gacoan Ala Rumahan, Rasanya Gak Jauh Beda Dijamin Bikin Ketagihan!

BACA JUGA:Suka Lapar Tengah Malam? Ini 7 Rekomendasi Tempat Makan yang Buka 24 Jam di Palembang

Senyawa kimia yang bernama capsaicin tersebut di beberapa penelitian menyatakan dapat meningkatkan kemampuan tubuh seseorang dalam memecah lemak untuk menghasilkan sebuah energi.

Capsaicin juga dapat menghambat nafsu makan dan membuat seseorang merasakan kenyang lebih lama.

Hal inilah yang dapat menjaga berat badan seseorang dan membantu menurunkan berat badan seseorang yang mengonsumsi makanan pedas.

2. Membantu perkembangan bakteri baik pada usus

BACA JUGA:Menikmati Kapurung Salah Satu Makanan Terenak Khas Sulawesi Selatan yang Wajib Kamu Coba

BACA JUGA:Tak Boleh Terlewatkan! Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kecerdasan Si Kecil, Bunda Wajib Tahu

Capsaicin yang terkandung pada makanan pedas juga dapat mendorong perkembangan bakteri baik di dalam usus yang mana berfungsi untuk melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan pada tubuh.

Dengan terjaganya perkembangan bakteri baik tersebut tentunya akan berdampak pada kerja sistem kekebalan tubuh kamu yang akan meningkat dan tidak mudah terkena penyakit.

3. Menjaga kesehatan jantung

Seperti penjelasan sebelumnya, mengonsumsi makanan yang pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk memecah lemak dan hal ini sering dikaitkan dengan penurunan risiko terjadinya hipertensi dan kolesterol yang tinggi menurut beberapa penelitian.

BACA JUGA:Jarang Main di Jepang Lalu Mau Pindah ke Korea, Pratama Arhan Hanya Jadi Alat Marketing Suwon FC?

Sumber: