Buat Kamu Si Pelupa, 5 Makanan Ini Bisa Bantu Tingkatkan Daya Ingat

Alpukat terkandung asam lemak tak jenuh yang mampu menurunkan tekanan darah.

7.Kunyit

Menambahkan kunyit ke dalam masakan bukan hanya untuk menambah cita rasa pada masakan, namun juga bisa menambah daya ingat seseorang.

Kurkumin di dalam kunyit dipercaya mampu meningkatkan fungsi sel-sel di dalam otak, sehingga dapat memperkuat memori.

BACA JUGA:Indah dan Mahal! Inilah 5 Tanaman Langka di Indonesia Bahkan di Dunia, Penasaran?

BACA JUGA:Melambangkan Keberuntungan, Ini 7 Fakta Menarik Tanaman Hias Lidah Mertua

8.Cokelat Hitam

Siapa yang suka mengonsumsi cokelat hitam? Ternyata selain enak, cokelat hitam juga dapat meningkatkan daya ingat seseorang, karena mengandung kafein, antioksidan dan flavonoid.

Kandungan lain dalam cokelat juga dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke otak.

 

Sumber: